Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g di carote, sbucciate
- 40 g di farina di ceci
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante rosso, fresco, privato dei semi, a pezzi più un extra a fette sottili per servire
- 1 - 2 avocado, maturi (circa 275 g), sbucciati, a pezzi
- ½ cucchiaio di succo di limone
- 1 pizzico di pepe macinato
- 50 g di pomodoro privati dei semi e tagliati a cubetti (5 mm)
- ½ mazzetto di coriandolo fresco, tritato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 945.3 kJ / 225.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.9 g
- Υδατάνθρακες
- 23 g
- Λιπαρά
- 14 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.1 g
- Φυτικές ίνες
- 10.3 g
- Νάτριο
- 656.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCrackers integrali con crema di avocado
3 Std.
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1 Std. 10 Min
Barrette ai cereali
40 Min
Girelle di pizza al prosciutto
2 Std. 30 Min
Polpette con patate al forno piccanti
1 Std.
Pancake con frutta secca e datteri
15 Min
Frittelle di fiori di zucca
2 Std. 30 Min
Pane dolce al burro, cannella e noci pecan
3 Std. 30 Min
Crocchette di patate
1 Std. 10 Min
Barrette di sesamo, miele e agrumi
30min
Polpettine di patate e tacchino
1h 30min
Frittelle di baccalà
12h 50min