Συσκευές & Αξεσουάρ
Buddha Bowl with Chicken
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
Boiled Rice
-
water35 oz
-
salt1 ½ tsp
-
olive oil½ oz
-
parboiled rice9 oz
Shredded Chicken
-
soy sauce1 oz
-
toasted sesame oil½ oz
-
chicken breast fillet, boneless skinless cut into long strips (1 in. wide)9 oz
Vegetables
-
carrots peeled (1-2 carrots)4 oz
-
Persian cucumber unpeeled, ends removed7 oz
-
Roma tomatoes firm and small enough to fit whole in feeder (2 tomatoes) or halved to fit7 oz
-
red onion halved vertically (½ onion)3 ½ oz
-
baby romaine lettuce leaves, loose-leaf washed and dried (approx. 2 lettuce hearts), halved to fit feeder5 ½ oz
-
ripe avocados peeled, pitted, thinly sliced2
Yogurt and Cilantro Sauce
-
fresh cilantro leaves only, divided8 sprigs
-
salt½ tsp
-
ground black pepper to taste3 pinches
-
plain Greek yogurt9 oz
-
mayonnaise3 ½ oz
-
roasted cashews4 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
899 mg
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
3350 kJ /
800 kcal
Λιπαρά
47 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
62 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRajas and Cheese Tamales with Salsa Verde
3 h 10 min
Cochinita Pibil
4 h
Butter Chicken
4 h 5 min
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30 min
Chicken Avocado Gorditas
1 h
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30 min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 min
Holiday Brisket
6 h 55 min
Beef Stroganoff
1 h
Couscous with Lamb and Vegetables
50 min
Shredded Jerk Chicken
1 h 55 min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 min