Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La pâte brisée
- 150 g de beurre doux froid, coupé en morceaux (1-2 cm)
- 300 g de farine tout usage, et un peu pour fariner
- 90 g d'eau froide
- ½ c. à thé de sel
La garniture
- 350 g de courgettes (2-3 courgettes), non épluchées et les extrémités coupées
- 350 g de tomate olivette entières (voir "Conseil(s)")
- 190 g de tomates séchées dans l'huile, égouttées (1 bocal de 250 ml)
- 30 g d'eau
- 10 g de ciboulette fraîche, ciselée
- 4 - 6 pincées de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 60 g de parmesan râpé
- lait, pour la dorure
- 10 feuilles de basilic frais, pour la finition
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3572.5 kJ / 856.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17.3 g
- Υδατάνθρακες
- 61.3 g
- Λιπαρά
- 59.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 23.5 g
- Φυτικές ίνες
- 5.5 g
- Νάτριο
- 621.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Macaronis crémeux au fromage
30 min
Légumes farcis
1 Std. 20 Min
Vinaigrette citronnée
5min
Galettes de pommes de terre
45 min
Muffins au spaghetti
55 min
Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
55 min
Poireaux gratinés à la béchamel
1 godz. 15 min
Tomates soufflées à la ricotta
30 min
Crumble de légumes, pistaches et noisettes
1 godz.
Lasagne au potiron et chèvre frais
1 godz.
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 min
Farce pour tacos aux champignons
35 min