Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

5.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

4 - 5 salátových okurek s odříznutými konci, oloupaných nebo neoloupaných (cca 800 gramů)
200 - 250 gramů zakysané smetany

200 - 250 gramů řeckého jogurtu
1 - 2 čajové lžičky soli
1 svazek čerstvého kopru ostříhaného nůžkami

4 polévkové lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička mletého černého pepře (προαιρετικό πεδίο)
1 polévková lžíce jablečného octa (προαιρετικό πεδίο)
1 čajová lžička cukru (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 421 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 451 kJ / 108 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recepty TM6 pro Multifunkční kráječ Thermomix® 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 λεπτ.

Smaženka

20 λεπτ.

Houbovo-cizrnová směs

9ωρ.

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 λεπτ.

Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"

1ωρ.

Salát detox

10 λεπτ.

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1ωρ. 40 λεπτ.

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20 λεπτ.

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2ωρ. 15 λεπτ.

Cukety plněné krůtím masem

1ωρ. 10 λεπτ.

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 λεπτ.

Dušená šunka ve středozemní marinádě

50ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων