Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salade de carotte à la sauce yogourt

Salade de carotte à la sauce yogourt
4.7 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 800 g de carottes pelées, en morceaux (5 cm)
  • 1 bouquet de persil frais effeuillé
  • 180 g de yogourt nature
    180 g de yogourt grec
  • 10 g de jus de citron
  • 30 g d'huile végétale
    30 g d'huile d'olive
  • 30 g de vinaigre
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre
  • 2 - 3 c. à soupe de cerneaux de noix (προαιρετικό πεδίο) ou hachées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 533 mg
Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 851 kJ / 203 kcal
Λιπαρά 12 g
Φυτικές ίνες 7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Râpe 6-en-1 Thermomix® pour TM7 13 Συνταγές
Ελβετία
Râper. Couper. Plus encore. - Thermomix® râpe 4-en-1 pour TM6 9 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Velouté courge-coco

4.2(58)

45 λεπτ.

Croquettes au jambon avec sauce béchamel rapide

4.5(20)

9ωρ. 15 λεπτ.

Salade russe

4.6(19)

1ωρ. 15 λεπτ.

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

4.4(13)

1ωρ.

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

4.7(28)

35 λεπτ.

Salade de crudités

4.7(196)

10 λεπτ.

Palourdes marinières

4.4(5)

30 λεπτ.

Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt

Καμία βαθμολογία

Salade de betteraves rapide

Καμία βαθμολογία

Écorces de pastèque marinées

Καμία βαθμολογία

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

5.0(2)

40 λεπτ.

Concombres piquants marinés

4.0(1)

9ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων