Puerros con salsa de soja y mostaza
TM6

Puerros con salsa de soja y mostaza

4.3 (29 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 60 g de aceite de oliva
  • 30 g de zumo de limón
    ή 30 g de zumo de naranja
  • 15 g de salsa de soja
  • 1 cucharadita de mostaza
  • 1250 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 500 g de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
  • 4 huevos fríos
  • 20 - 30 g de avellanas tostadas troceadas
  • 40 g de queso parmesano en lascas

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1507 kJ / 360 kcal
Πρωτεΐνη
12.8 g
Υδατάνθρακες
20.2 g
Λιπαρά
26.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
1044.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων