Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g de aceite de oliva
- 2 chalotas en mitades
- 3 dientes de ajo
- 300 g de agua de coco
- 1 ½ cucharadas de azúcar
- 1 cucharada de caramelo líquido
- 2 - 3 filetes de anchoa en aceite
- 600 g de langostinos crudos sin pelar
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de perejil fresco picado
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1045 kJ / 249 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22.7 g
- Υδατάνθρακες
- 17.5 g
- Λιπαρά
- 9.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
- Νάτριο
- 1033 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cardo con almendras
20 min
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 min
Hervido
40 min
Coliflor con pesto de pistachos
1 godz.
Coliflor salteada para dos
25min
Tortilla de berenjenas y queso
40 min
Coliflor gratinada
50 min
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1 godz.
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1 godz.
Espinacas con patatas
30 min
Ensalada César
20 min