Συσκευές & Αξεσουάρ
Sformato vegetale
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni
Υλικά
-
80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
-
200 g di cimette di cavolfiore
-
150 g di cimette di broccoli
-
80 g di porro a pezzi
-
100 g di carota pelata e a pezzi
-
150 g di cime di rapa a pezzi
-
70 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
300 g di acqua
-
110 g di farina di ceci
-
1 cucchiaino di sale
-
30 g di pangrattato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
285.6 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1099.5 kJ /
262.8 kcal
Λιπαρά
16.9 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
16.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizzette di melanzane
40 λεπτ.
Pasta con crema di peperoni e Feta
30 λεπτ.
Riso saporito al pomodoro e peperoni
1ωρ. 30 λεπτ.
Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni
1ωρ.
Frittata con verdure
35 λεπτ.
Polpette di spinaci
35 λεπτ.
Burger di spinaci
40 λεπτ.
Burger piselli e ricotta
35 λεπτ.
Polpette di scarola
40 λεπτ.
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 λεπτ.
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 λεπτ.
Buns integrali con burger di barbabietole
3ωρ. 40 λεπτ.