Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Buns integrali con burger di barbabietole

Buns integrali con burger di barbabietole
4.0 49 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.
6 pezzi
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Buns integrali
  • 220 g di bevanda di soia + q.b.
  • 10 g di lievito di birra fresco
  • 15 g di zucchero di canna
  • 100 g di farina tipo 00 + q.b.
  • 300 g di farina integrale
  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 10 g di sale
  • 20 g di semi misti
Burger di barbabietola
  • 240 g di ceci bianchi in scatola (vedere consigli)
  • 30 g di pangrattato
  • 250 g barbabietola cotta a pezzi
  • 1 pizzico di aglio in polvere
  • 10 g di concentrato di pomodoro
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 5 g di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Cipolle caramellate
  • 300 g di cipolle rosse a fette sottili (7-8 mm)
  • 150 g di zucchero di canna
  • 20 g di aceto di vino rosso
  • 5 g di sale
Terminare la preparazione
  • 200 g di pomodoro a fette (1 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 3.7 mg
Πρωτεΐνη 16.6 g
Θερμίδες 2249.5 kJ / 537.7 kcal
Λιπαρά 8.6 g
Φυτικές ίνες 11.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Υδατάνθρακες 98 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il meglio del mese febbraio 11 Συνταγές
Ιταλία
Ottobre in rosa 15 Συνταγές
Ιταλία
Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2020 29 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peperoni imbottiti alla napoletana

4.6(39)

45 min

Sformatini di patate e funghi (vegan)

4.1(77)

1 godz. 10 min

Cavolfiori gratinati

4.6(471)

50 min

Zuppa di legumi vegetariana

4.7(112)

40 min

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

4.7(57)

1 godz.

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

4.6(171)

1 godz.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

4.5(61)

30 min

Minestra di cereali e verdure invernali

4.6(104)

50 min

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

4.7(55)

2 godz. 20 min

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

4.0(5)

1 godz. 20 min

Polenta con ragù di tofu (vegan)

4.3(56)

1 godz. 30 min

Burger di fagioli e feta

4.3(205)

1 godz. 35 min

 Εμφάνιση όλων