Tamagoyaki (frittata giapponese)

Tamagoyaki (frittata giapponese)

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

4 uova
10 g di salsa di soia
60 g di dashi in polvere
5 g di mirin
5 g zucchero
olio di semi di girasole
daikon grattugiato, a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 268.1 mg

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 299.8 kJ / 71.5 kcal

Λιπαρά 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 1.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizzette di melanzane

40 λεπτ.

Pasta con crema di peperoni e Feta

30 λεπτ.

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1ωρ. 30 λεπτ.

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

1ωρ.

Frittata con verdure

35 λεπτ.

Polpette di spinaci

35 λεπτ.

Burger di spinaci

40 λεπτ.

Burger piselli e ricotta

35 λεπτ.

Polpette di scarola

40 λεπτ.

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35 λεπτ.

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 λεπτ.

Buns integrali con burger di barbabietole

3ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων