Coliflor con pesto de pistachos

Coliflor con pesto de pistachos

4.7 281 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 raciones

Υλικά

110 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de ajo en polvo
1 cucharadita de pimentón
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (προαιρετικό πεδίο)
1 ¼ cucharaditas de sal
800 - 900 g de coliflor (entera y sin hojas)
500 g de agua
40 g de queso parmesano en trozos
70 g de pistachos pelados (sin sal)
½ diente de ajo
40 g de hojas de albahaca fresca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 621.2 mg

Πρωτεΐνη 7.7 g

Θερμίδες 1226 kJ / 293 kcal

Λιπαρά 25.7 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 11.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 172 36 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30min

Bruschetta de caponata siciliana

1h

Bao buns de rabo de ternera

50min

Croquetas de salmón

9h 15min

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

30min

Chipirones encebollados (Maganos)

40min

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15min

Ensalada de judiones, aguacate y atún

20min

Milhojas de berenjena y queso de cabra al pesto

50min

Gofres de sarraceno con verduras (sin gluten)

1h 30min

Ensalada de pollo con aguacate

30min

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1h

Εμφάνιση όλων