Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 克 莴笋 ，去皮切段，可以横向放入进料口的大小
- 1 汤匙 盐 ，约10克，腌制用
- 适量 矿泉水 ，冲洗用
- 25 克 油
- 10 克 麻油
- 6 根 葱 ，切葱花
- 1 小撮 盐
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 832 kJ / 412.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.4 g
- Υδατάνθρακες
- 22.5 g
- Λιπαρά
- 26.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 1654.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
