Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 克 油
- 200 克 土豆 ，去皮切小块后冲洗沥干，约1×2×3厘米
- 10 克 豆瓣酱
- 100 克 水
- 200 克 茄子 ，洗净去蒂切滚刀块，约1×2×4厘米
- 200 克 青椒 ，去蒂去籽切块
- 20 克 生抽
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 406 kJ / 97 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.4 g
- Υδατάνθρακες
- 9.4 g
- Λιπαρά
- 5.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
