Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 克 油
- 1 支 新鲜红辣椒 ，切段
- 10 克 花椒粉 ，或自制花椒粉 (προαιρετικό πεδίο)
- 300 克 豆腐干 ，切片（5厘米）（见变化）
- 100 克 青椒 ，切块（5厘米）
- 30 克 水
- 1 茶匙 生抽
- ½ 茶匙 盐
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 696 kJ / 166 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.8 g
- Υδατάνθρακες
- 11.1 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
