Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Crema alla frutta secca
- 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca)
- 1 arancia, preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca)
- 25 g di nocciole sgusciate
- 25 g di mandorle pelate
- 25 g di pinoli
- 120 g di zucchero
- 60 - 80 g di amido di mais (maizena)
- 500 g di latte senza lattosio
- 1 uovo
Pasta frolla senza glutine
- 200 g di riso
- 150 g di amido di mais (maizena)
- 80 g di zucchero
- 100 g di burro vegetale, senza lattosio
- 1 tuorlo
- 1 uovo
Terminare la preparazione
- 25 g di nocciole sgusciate
- 25 g di mandorle pelate
- 25 g di pinoli
- Διατροφή
- ανά 1 fetta
- Θερμίδες
- 2171.4 kJ / 519 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.2 g
- Υδατάνθρακες
- 72.2 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 153.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSmoothie bowl ai frutti di bosco
15min
Ananas insaporito (200 g)
15min
Avocado toast con uovo
30 min
Pere insaporite (200 g)
15min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1 Std. 30 Min
Porridge alle pesche
40 min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30 min
Porridge in vasocottura
40 min
Uova sode colore giallo
55 min
Porridge con composta di pere
25min
Eggs Benedict (Cuoci uova)
30 min
Uova sode colore arancio
55 min