Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Crema alla frutta secca
- 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca)
- 1 arancia, preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca)
- 25 g di nocciole sgusciate
- 25 g di mandorle pelate
- 25 g di pinoli
- 120 g di zucchero
- 60 - 80 g di amido di mais (maizena)
- 500 g di latte senza lattosio
- 1 uovo
Pasta frolla senza glutine
- 200 g di riso
- 150 g di amido di mais (maizena)
- 80 g di zucchero
- 100 g di burro vegetale, senza lattosio
- 1 tuorlo
- 1 uovo
Terminare la preparazione
- 25 g di nocciole sgusciate
- 25 g di mandorle pelate
- 25 g di pinoli
- Διατροφή
- ανά 1 fetta
- Θερμίδες
- 2171.4 kJ / 519 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.2 g
- Υδατάνθρακες
- 72.2 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 153.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 min
Avocado toast
7 Std.
Eggs Benedict (Cuoci uova)
30 min
Torta crema e cioccolato
1h 35min
Pancake (senza lattosio)
35 min
Torta ai cachi e amaretti
1h
Pancake al farro con banane
30 min
Porridge in vasocottura
40min
Torta allo yogurt leggera con confettura alle fragole
2h
Pere insaporite (400 g)
15 Min
Composta di frutta rossa con yogurt
15 Min
Baguette ripiene
5h