Συσκευές & Αξεσουάρ
Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben30 g
-
Hähnchenbrust in 6 Stücken (à ca. 120 g)720 g
-
Öl30 g
-
Sojasauce30 g
-
Zucker und etwas mehr zum Würzen20 g
-
Kurkuma, gemahlen (προαιρετικό πεδίο)½ TL
-
Salz1 ¼ TL
-
Erdnusscreme90 g
-
Wasser830 g
-
Reis, parboiled300 g
-
1 - 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 - 2 geh. TL
-
Salatgurke längs halbiert, in dünne Scheiben geschnitten½
-
Koriander (προαιρετικό πεδίο) gehackt2 Stängel
-
Chiliflocken, getrocknet (προαιρετικό πεδίο)1 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1426 mg
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
2849 kJ /
681 kcal
Λιπαρά
46 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Lust auf Thailand
7 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmas Semmelknödel
50 λεπτ.
Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub
72ωρ.
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40 λεπτ.
Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)
6ωρ. 40 λεπτ.
Kubanisch gewürzter Lachs mit Tomaten-Avocado-Salsa
30 λεπτ.
Confierte Möhren mit Ziegenkäsecreme und Haferflocken-Shortbread
1ωρ. 25 λεπτ.
Kalbsbraten-Aufschnitt mit Meerrettich-Dip
1ωρ. 10 λεπτ.
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1ωρ.
Speck-Porree-Dattel Porridge
30 λεπτ.
Tomaten-Basilikum Porridge
20 λεπτ.
Avocado-Ei Porridge
30 λεπτ.
Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen
6ωρ. 15 λεπτ.