Pastel de calabacín y bonito

Pastel de calabacín y bonito

4.1 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 raciones

Υλικά

2 calabacines grandes
350 g de agua
350 g de patatas en trozos (2 cm)
70 g de cebolla roja en cuartos
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 huevos duros
½ cucharadita de sal
230 g de bonito en aceite (escurrido)
50 g de mayonesa

Salsa

2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
120 - 130 g de yogur griego
1 cucharada de mostaza

Montaje

pimienta rosa

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 195.3 mg

Πρωτεΐνη 11.4 g

Θερμίδες 676.3 kJ / 161.6 kcal

Λιπαρά 7.6 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartar de fuet

30 λεπτ.

Boquerones en vinagre

48ωρ.

Nigiri sushi

1ωρ.

Maki sushi

1ωρ.

Gyozas (empanadillas japonesas)

1ωρ.

Ensalada de pollo con aguacate

30 λεπτ.

Ensalada de endibias, palmitos y salsa roquefort

45 λεπτ.

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

45 λεπτ.

Cucharitas de guacamole

40 λεπτ.

Rulos de salmón

1ωρ. 35 λεπτ.

Hummus de remolacha

10 λεπτ.

Pintxo Donosti

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων