Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pastel de calabacín y bonito

Pastel de calabacín y bonito
4.1 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 2 calabacines grandes
  • 350 g de agua
  • 350 g de patatas en trozos (2 cm)
  • 70 g de cebolla roja en cuartos
  • 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 2 huevos duros
  • ½ cucharadita de sal
  • 230 g de bonito en aceite (escurrido)
  • 50 g de mayonesa
Salsa
  • 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 120 - 130 g de yogur griego
  • 1 cucharada de mostaza
Montaje
  • pimienta rosa

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 195.3 mg
Πρωτεΐνη 11.4 g
Θερμίδες 676.3 kJ / 161.6 kcal
Λιπαρά 7.6 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada griega de patata

4.7(29)

1ωρ. 10 λεπτ.

Ensalada campera con naranja

4.7(443)

1ωρ. 10 λεπτ.

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

4.8(430)

10 λεπτ.

Tostas de crema de salmón y lombarda

4.7(28)

20 λεπτ.

Ensalada de verduras y fruta

4.5(28)

5 λεπτ.

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(199)

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

4.5(58)

1ωρ.

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

4.8(15)

1ωρ. 15 λεπτ.

Plátanos asados con queso y mojo verde

4.8(13)

45 λεπτ.

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

4.3(31)

2ωρ. 45 λεπτ.

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

4.2(39)

30 λεπτ.

Espárragos blancos frescos gratinados

4.8(92)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων