Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Bagels
- 140 g sumo de beterraba (ver dica)
- 100 g água
-
1
c. chá cheia de fermento de padeiro seco
ή 15 g fermento de padeiro fresco - 450 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 ½ c. chá de azeite
Pasta de frango
- 500 g água
- 250 g peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3 cm aprox.)
- 100 g aipo cortado ao meio
- 20 g cebola
- 200 g queijo-creme
- 100 g maionese
- ¾ c. chá de sal
Cozer os bagels e montagem
- Água q.b. p/ cozer (3-4 litros aprox.)
- 1 c. sopa de bicarbonato de sódio
- 2 c. sopa de sementes de papoila p/ polvilhar
- 2 c. sopa de sementes de sésamo p/ polvilhar
- 50 g mistura de alfaces
- 20 g espinafres baby
- 20 g rúcula
- 100 g tomate cortado em fatias (5 mm aprox.)
- 1 abacate cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 10 g mistura de rebentos
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2822.8 kJ / 674.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.2 g
- Υδατάνθρακες
- 65.4 g
- Λιπαρά
- 35.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.8 g
- Φυτικές ίνες
- 6.1 g
- Νάτριο
- 1774.2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPiza a metro
1h 10min
Pastéis de pescada e batata-doce
1h
Piza de atum
1h 30min
Empada de frango e alho-francês
50min
Quiche de atum e tomilho-limão
45min
Empada de Páscoa
5 Std. 20 Min
Tarte de alho-francês e fiambre
50min
Bolinhos de bacalhau
1h
Monstros de puré de batata
2h 5min
Quiche de legumes
50min
Bola de atum, pimentos e azeitonas
2hod. 50min
Piza com pesto de pistácio, burrata e mortadela
3h 10min