Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g massa folhada
- 50 g queijo da Ilha
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g ervilhas de quebrar cortadas em metades
- 150 g curgete cortada às rodelas
- 100 g espargos verdes cortados em pedaços
- 100 g espinafres
- 5 pés de manjericão, só as folhas
- 300 g natas
- 6 ovos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada inteira
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 0 kJ / 254 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pãezinhos macios de leite
1h 45min
Empanadas de atum
1 godz.
Merendas com massa de piza
1 Std. 10 Min
Quiche de presunto e Camembert
1 godz.
Crepes de frango com milho
1h 15min
Lasanha de chouriço e salsicha
1h 5min
Croquetes de atum
1 Std. 30 Min
Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona
2 Std.
Pataniscas de bacalhau
50 min
Tarte de polenta e curgete
50 min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 min
Quiche de cogumelos e espinafres
45 min