Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 130 g de poireau, coupé en tronçons
- 15 g de beurre
- 500 g de panais, coupés en morceaux
- 500 g d'eau
- 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 150 g de petits pois frais ou surgelés
- crème liquide 30-40% m.g., pour le service
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1266.5 kJ / 302 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 25.5 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.5 g
- Φυτικές ίνες
- 11.5 g
- Νάτριο
- 330.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40 min
Velouté de carottes
30 dk
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 dk
Velouté poireau-curry à la pointe de miel
35 min
Velouté poireau-pomme de terre
1sa
Soupe de courgette et carotte au kiri
35 min
Velouté de carotte, lentilles et potiron
35 min
Soupe au chou
45 dk
Velouté de carotte au lait de coco
50 min
Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses
30 dk
Velouté de tomates à la crème
35 min
Soupe gratinée de butternut et oignon
35 min