Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g salmão em pedaços (ver dica)
- ½ limão só a raspa
- 10 g sumo de limão
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 50 g sobras de pão
- 10 g manteiga
- 60 g cebola
- 1 ovo
- 100 g natas
- 20 g azeite
- 200 g alho-francês, só a parte branca, cortada em rodelas (1 cm)
- 50 g salmão cortado em cubos (1-1,5 cm aprox.)
Molho
- 120 g queijo ricota
- 80 g natas
- 20 g sumo de limão
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 10 g cebolinho picado
- Διατροφή
- ανά 4 doses
- Θερμίδες
- 8222.2 kJ / 1965.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 84.3 g
- Υδατάνθρακες
- 72.7 g
- Λιπαρά
- 150.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 68.9 g
- Φυτικές ίνες
- 7.8 g
- Νάτριο
- 3009.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνQueijo com doce de pimentos
1h
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Croquetes de queijo e espinafres
30min
Guacamole com nachos
40min
Dip italiano de queijo
4h 10min
Batatas Bravas
45min
Patê de sardinha
5 min.
Pão recheado com queijo e alho-francês
40min
Salada de ovas
40min
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4h 30min
Salada de quinoa e manga
1h