Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g peito de frango cortado em cubos
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 70 g cenoura cortada em rodelas finas
- 250 g ervilhas descongeladas
- 1 c. chá de folhas de tomilho
- 1500 g água
- 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 350 g massa tipo fusilli tricolor
- 30 g azeite, mais q.b.
- 100 g cebola
- ½ pimento vermelho cortado em pedaços
- ½ pimento verde cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 150 g cogumelos frescos, cortados em quartos
- 150 g vinho branco
- 70 g azeitonas pretas s/ caroço, cortadas em rodelas
- 120 g milho cozido, escorrido
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2055.1 kJ / 491.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.5 g
- Υδατάνθρακες
- 59.9 g
- Λιπαρά
- 10.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Φυτικές ίνες
- 6.2 g
- Νάτριο
- 961.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Penne de frango caprese
35min
Risoto de curgete e camarão
35min
Risoto de limão com peito de frango picante
1h 25min
Massa cremosa de salmão e alho-francês
35min
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35min
Arroz de ervilhas com salsichas
30 Min
Risoto de champanhe
40 Min
Arroz exótico
40 Min
Penne com molho de tomate e chouriço
25 Min
Esparguete à portuguesa
45min
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35min
Linguini com bacon e camarão
35min