Συσκευές & Αξεσουάρ
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g smoked ham steak, cubed (see Tip)back bacon cubed (see Tip)100 g
-
extra virgin olive oil divided30 g
-
yellow onion in wedges70 g
-
carrots cut into pieces (½ cm)100 g
-
soy sauce to taste15 g
-
sugar (προαιρετικό πεδίο)1 ½ tsp
-
large eggs3
-
1 stock cubehomemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
155 g long-grain rice, (18-20 min cooking time)white short-grain rice (18-20 min cooking time)155 g
-
water995 g
-
mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (2½ cm), zucchini, in half moons (1 cm)155 g
-
sesame oil (προαιρετικό πεδίο) to garnish
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
575.8 mg
Πρωτεΐνη
15.7 g
Θερμίδες
1437.5 kJ /
343.6 kcal
Λιπαρά
13.5 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
39.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1ωρ. 15 λεπτ.
Meat Sauce
1ωρ. 45 λεπτ.
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16ωρ.
Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice
50 λεπτ.
Shrimp Scampi
40 λεπτ.
Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
45 λεπτ.
Seafood Rice
Καμία βαθμολογία
Browned Pork Rice
1ωρ.
Wild Rice Pork Pilaf
1ωρ. 10 λεπτ.
One Pot Noodles
30 λεπτ.
Nasi Arab (Arabian Rice)
45 λεπτ.
Green Goddess Spelt Pasta
15 λεπτ.