Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- étolaj, zsírozáshoz
- 100 g datolya, kimagozva
- 100 g dió, felezve
- 100 g zabpehely
- 50 g kókusz, száraz, reszelt
- 2 banán (kb. 200 g), érett, darabokra vágva (2 cm)
- ½ tk tengeri só
- ¼ tk fahéj, őrölt
- Διατροφή
- ανά 1 darab
- Θερμίδες
- 777.2 kJ / 185.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Λιπαρά
- 10.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.6 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
- Νάτριο
- 96.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Klasszikus Flammkuchen
1h
Párolt káposztás-sertéshúsos táska
1h 35 min
A citrusok öröme
5 min
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
Ninguna valoración
Articsókás Alfredo szósz
45min
Barackos torta
2h 35 min
Burgonya pikáns paradicsomszószban
Ninguna valoración
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 Min
Narancsos pácolt olívabogyók
10 min
Fűszeres rozmaringos vegyes diófélék
Ninguna valoración
Croquembouche, azaz fánktorony
3h 30min
Fűszeres mogyorófélék
20 min