Συσκευές & Αξεσουάρ
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
40 sztuk
Υλικά
Omlet Tamago
-
4 jajka
-
40 g wody
-
5 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
10 g sosu sojowego jasnego
-
½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Różowa komosa i smażenie omletu
-
380 g wody
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 łyżki soku z czerwonych buraków
-
2 łyżki octu ryżowego lub jabłkowego
-
1 łyżeczka cukru
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
¾ łyżeczki soli
-
olej do smażenia
Zawijanie sushi
-
200 g wody
-
20 g octu ryżowego lub jabłkowego
-
4 płaty wodorostów nori
-
20 g szczypiorku, świeżego (ok. ½ pęczka)
-
½ ogórka przekrojonego wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 5 mm słupki
-
sos sojowy do podania
-
pasta wasabi do podania
-
pasta z imbiru do podania
Βαθμός δυσκολίας
δύσκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
65.4 mg
Πρωτεΐνη
1.4 g
Θερμίδες
131.2 kJ /
31.3 kcal
Λιπαρά
1.1 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Υδατάνθρακες
3.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
DZIEŃ MAMY
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSzaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1ωρ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1ωρ. 30 λεπτ.
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 λεπτ.
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 λεπτ.
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 λεπτ.
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 λεπτ.
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1ωρ.
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2ωρ.
Lasagne dyniowa
1ωρ. 45 λεπτ.
Wytrawne placki dyniowe
40 λεπτ.
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1ωρ.