Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g białej kapusty, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 300 g czerwonych buraków, gotowanych, pokrojonych na kawałki
- 125 g oliwy z oliwek
- 1 jajko, o temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka musztardy Dijon
-
10
g liści kolendry, świeżych
ή 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście - ¼ łyżeczki sosu Worcestershire (προαιρετικό πεδίο)
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1053.5 kJ / 251.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 12.9 g
- Λιπαρά
- 21.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
- Νάτριο
- 298.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35 min
Jajka w szarym sosie
40 Min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 Min
Kiełbasa wieprzowa na Varomie
1 Std. 30 Min
Pasztet z kaczki z żurawiną
2 Std. 15 Min
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1hod. 25min
Ogórki kiszone - na zupę ogórkową
15min
Pasta z wędzonym łososiem i porem
30 min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 Min
Gotowanie 500 g ryżu parboiled
35 min
Rożki z ciasta chlebowego nadziewane sałatką
3u. 10min
Kalafior z purée z groszku
40 Min