Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g białej kapusty, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 300 g czerwonych buraków, gotowanych, pokrojonych na kawałki
- 125 g oliwy z oliwek
- 1 jajko, o temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka musztardy Dijon
-
10
g liści kolendry, świeżych
ή 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście - ¼ łyżeczki sosu Worcestershire (προαιρετικό πεδίο)
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1053.5 kJ / 251.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 12.9 g
- Λιπαρά
- 21.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
- Νάτριο
- 298.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kapusta gotowana
30 min
Surówka z surowego buraka
10 min
Kapusta zasmażana
1 Std. 35 Min
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35 Min
Kapusta czerwona na ciepło
35 Min
Marchewka z groszkiem na ciepło
20min
Bułki i knedel na parze
1 godz.
Surówka z czerwonej kapusty
15min
Buraczki na ciepło
50 Min
Surówka z marchewki i pora
15min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15min
Buraczki na ciepło na szybko
30 min