Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Masa
- 300 g de calabacín en trozos de 4 cm
- 150 g de ramilletes de brócoli
- 60 g de harina de garbanzos
- 2 cucharadas de cebolla en polvo
- 2 huevos
- ½ cucharadita de romero seco
- ½ cucharadita de tomillo seco
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 130 g de queso emmental rallado
Falsa mayonesa de aguacate
- 1 huevo duro
- 1 aguacate maduro, pelado
- 30 g de zumo de limón
- 80 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- ½ cucharadita de sal
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 337 kJ / 80 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.2 g
- Υδατάνθρακες
- 4.2 g
- Λιπαρά
- 6.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 134.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPaté de quesos
15 min
Tostas de sobrasada vegana
30 min
Bolitas de jamón con pistachos
1h 30 min
Almendras fritas
15 min
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40 min
Dip de queso y nueces con granada
5 Min
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 Min
Minitostas de falso tartar de tomate
20 min
Tartaletas crujientes de morcilla y manzana
50 min
Ensaladilla de gambas
1h
Canapés de pan negro y salmón
3h
Galletas de sobrasada y miel
1h 25 min