Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g red onions, quartered
- 60 g port
- 20 g caster sugar
- 20 g balsamic vinegar
- 10 g fresh parsley, cut in pieces
- 10 g fresh chives, finely sliced
- 30 g Greek yoghurt
- 250 g salmon fillet, fresh, skinless
- 5 sprigs fresh thyme
- ¼ fennel bulb
- 250 g water
- 5 g coarse salt flakes
- 2 tsp rapeseed oil, for frying
- 200 g sourdough bread, sliced, (approx. 8 slices)
- 2 garlic cloves
- 20 g unsalted butter, diced
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1653.9 kJ / 395.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.2 g
- Υδατάνθρακες
- 43.8 g
- Λιπαρά
- 13.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.2 g
- Νάτριο
- 843.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cauliflower Rice
10 min
Steamed Broccoli and Courgettes
15 Min
White Long-grain Rice
35min
Bulgur Wheat
35min
Jasmine Rice
35min
Butterbean Mash with Paprika
20 Min
Chinese Style Stir-Fried Vegetables
30 λεπτ.
Ratatouille
40 Min
Cumin Rice
25 Min
Cooked Quinoa
15 Min
Potato and vegetable purée
45min
Creamed Corn
30 λεπτ.