Συμβατές εκδόσεις
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Sauce aux arachides
- 4 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 50 g de beurre d'arachide
- 20 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 30 g de miel
- 20 g de sauce de poisson
- 10 g d'huile de sésame
- 10 g de sauce sriracha (προαιρετικό πεδίο)
- 50 g de lait de coco
Salade
-
150
g de chou rouge, en morceaux (5 cm)
ή 150 g de choux, en morceaux (5 cm) - 250 g de poivrons rouges, en morceaux (5 cm)
- 250 g de joues de mangue fraîche, pas trop mûres, en morceaux (5 cm)
- 5 g des feuilles de menthe fraîche
- 5 g de feuilles de coriandre fraîche, en morceaux (2 cm)
- 50 g d'oignons de printemps, en tranches (2 cm)
Scampis
- 4 c. à soupe d'huile de tournesol
- 400 g de scampis, décortiqués
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1758.2 kJ / 420.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.6 g
- Υδατάνθρακες
- 29.9 g
- Λιπαρά
- 25.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.2 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
- Νάτριο
- 1561.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMacédoine du jardin
30 dk
Salade de crudités
10 dk
Omelette aux courgettes
40 min
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1h 15 min
Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
30 dk
Gougères à la mousse de saumon
25h 35 min
Canapés aux oeufs
10 dk
Délice de foies au riesling
2h 50 min
Pain au fromage et à l'ail végan
40 min
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1h 20min
Vinaigrette césar végane
40 min
Dip au fromage végan
Keine Bewertungen