Συσκευές & Αξεσουάρ
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
500 g de courgettes en morceaux
-
½ bouquet de persil frais et un peu plus pour décorer
-
200 g de petites crevettes, pelées
-
2 œufs
-
50 g de chapelure (voir conseil)
-
1 c. à café zeste de citron râpé
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
de l'huile végétale pour la friture
-
200 g de yaourt grec pour servir
-
du jus de citron, fraîchement pressé pour arroser
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
730 mg
Πρωτεΐνη
17.3 g
Θερμίδες
754 kJ /
180.2 kcal
Λιπαρά
3.7 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
19.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
A table en 30 minutes
12 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPain au fromage et à l'ail végan
40 Min
Merveilleuse salade verte de concombre et avocat
20 Min
Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix
15 Min
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 Min
Tartine œuf mi-dur, mayonnaise aux agrumes et fromage
Keine Bewertungen
Petits flans aux asperges
55 Min
Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes
Keine Bewertungen
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
1 Std. 10 Min
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Keine Bewertungen
Purée de Potiron au Tahini
Keine Bewertungen
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20 Min
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 Min