Kotlety z czerstwego chleba z papryką

Kotlety z czerstwego chleba z papryką

3.9 138 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

3 porcje

Υλικά

200 g czerstwego chleba pokrojonego na kawałki
130 g płatków owsianych, błyskawicznych
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 jajka
150 g mleka
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
150 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
1 ząbek czosnku
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1382.1 mg

Πρωτεΐνη 20.6 g

Θερμίδες 2057.6 kJ / 491.8 kcal

Λιπαρά 13.6 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 72.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ZERO WASTE III 8 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chakalaka

45 min

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50 min

Ratatouille z bobem

1 godz.

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 min

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1 godz. 20 min

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1 godz. 30 min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 min

Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

45 min

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

1 godz. 35 min

Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze

1 godz.

Ragout z soczewicą i burakami

2 godz. 10 min

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2 godz. 20 min

Εμφάνιση όλων