Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

3.8 116 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 oignon coupé en quatre
2 courgettes en petits dés d'1 cm
2 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de riz long de Camargue
450 g d'eau bouillante
du sel
du poivre moulu
100 g de fromage de chèvre frais
2 branches de menthe fraîche effeuillées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1518 kJ / 361 kcal

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de riz au thon et aux œufs

1h

Crevettes yakisoba

35min

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9h

Salade de riz complet aux champignons et noix

45min

Pâtes aux asperges et pesto

45min

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35min

Bowl de Poulet Shawarma

1h

Spaghetti risottata aux petits pois

40min

Sauce tomate-basilic et jambon cru

40min

Lasagne à la butternut

2h

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25min

Penne primavera au pesto d'herbes

55min

Εμφάνιση όλων