Συσκευές & Αξεσουάρ
Pimentos recheados sem glúten
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
queijo flamengo cortado em pedaços100 g
-
azeite40 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços30 g
-
alho2 dentes de
-
atum de lata, em água150 g
-
molho de tomate (à espanhola)50 g
-
azeitonas s/ caroço10 g
-
pimenta-de-caiena em pó½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
paprika fumada½ c. chá de
-
pimento vermelho em conserva400 g
-
ovos2
-
farinha s/ glúten50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
994.6 mg
Πρωτεΐνη
19.2 g
Θερμίδες
1369.8 kJ /
327.4 kcal
Λιπαρά
20.6 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
17.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sem glúten no forno
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFritata com chouriço
40 λεπτ.
Esparguete com crocante de anchovas
40 λεπτ.
Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz
35 λεπτ.
Vichyssoise com massa
Καμία βαθμολογία
Omelete no pão
40 λεπτ.
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 λεπτ.
Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate
45 λεπτ.
Wraps de moussaka
50 λεπτ.
Panquecas de legumes
20 λεπτ.
Salada com molho verde
10 λεπτ.
Endívias com presunto e gorgonzola
Καμία βαθμολογία
Esparguete preto com camarão
45 λεπτ.