Συσκευές & Αξεσουάρ
Pão mediterrâneo sem glúten
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
12 doses
Υλικά
Massa
-
fermento de padeiro fresco40 g
-
água morna400 g
-
açúcar½ c. chá de
-
farinha s/ glúten500 g
-
psyllium husk2 c. chá de
-
azeite mais 3 c. de sopa p/ pincelar15 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
Farinha s/ glúten q.b. p/ polvilhar
-
azeitonas verdes s/ caroço100 g
-
azeitonas pretas s/ caroço100 g
-
tomate seco, em óleo100 g
-
alecrim só as folhas2 c. sopa de
-
queijo mozarela cortado em cubos pequenos100 g
-
pimenta2 pitadas de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
388.4 mg
Πρωτεΐνη
8.5 g
Θερμίδες
1080.7 kJ /
258.3 kcal
Λιπαρά
10.5 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
37.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sem glúten no forno
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBôla de carne em vinha de alhos
8ωρ.
Pãezinhos a vapor com recheio de miso
1ωρ. 30 λεπτ.
Quiche de legumes
50 λεπτ.
Lasanha de chouriço e salsicha
1ωρ. 5 λεπτ.
Quiche de alho-francês e camarão
1ωρ. 10 λεπτ.
Monstros de puré de batata
2ωρ. 5 λεπτ.
Croquetes de atum
20 λεπτ.
Pataniscas de frango com dip de abacate e grão
2ωρ. 30 λεπτ.
Quiche de legumes com base de azeitona
55 λεπτ.
Brunch de bagels rápidos
55 λεπτ.
Piza bolonhesa
1ωρ. 45 λεπτ.
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50 λεπτ.