Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

4.3 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

900 g

Υλικά

sesame seeds
150 g
cumin seeds
1 ½ tsp
tinned chickpeas rinsed and drained (2 x 400 g tins)
480 g
500 g cooked chickpeas
lemon juice
30 g
garlic cloves
2
extra virgin olive oil plus optional extra for drizzling
30 g
red peppers roasted
150 g
fine sea salt
¾ tsp
ground pepper
1 pinch
paprika for garnishing
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 900 g

Νάτριο 2458.5 mg

Πρωτεΐνη 62.8 g

Θερμίδες 7789.4 kJ / 1861.7 kcal

Λιπαρά 117.5 g

Φυτικές ίνες 51.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.1 g

Υδατάνθρακες 159.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LUNCHBOX INSPIRATION 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegan Gravy

45 λεπτ.

Cheese Sauce

15 λεπτ.

Hollandaise Sauce

15 λεπτ.

Guacamole

10 λεπτ.

Salsa Verde

10 λεπτ.

Bread Sauce

1ωρ. 25 λεπτ.

Carrot and Chickpea Spread

15 λεπτ.

Baba Ganoush

1ωρ.

Raspberry Balsamic Glaze

73ωρ.

Mustard Dill Sauce

2ωρ. 15 λεπτ.

Piccalilli

12ωρ. 35 λεπτ.

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων