Red Pepper Houmous
TM6 TM5 TM31

Red Pepper Houmous

4.2 (27 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g sesame seeds
  • 1 ½ tsp cumin seeds
  • 480 g tinned chickpeas, rinsed and drained (2 x 400 g tins)
    ή 500 g cooked chickpeas
  • 30 g lemon juice
  • 2 garlic cloves
  • 30 g extra virgin olive oil, plus optional extra for drizzling
  • 150 g red peppers, roasted
  • ¾ tsp fine sea salt
  • 1 pinch ground pepper
  • 1 pinch paprika, for garnishing

Διατροφή
ανά 900 g
Θερμίδες
7789.4 kJ / 1861.7 kcal
Πρωτεΐνη
62.8 g
Υδατάνθρακες
159.8 g
Λιπαρά
117.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.1 g
Φυτικές ίνες
51.7 g
Νάτριο
2458.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων