Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

4.3 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

900 g

Υλικά

sesame seeds
150 g
cumin seeds
1 ½ tsp
tinned chickpeas rinsed and drained (2 x 400 g tins)
480 g
500 g cooked chickpeas
lemon juice
30 g
garlic cloves
2
extra virgin olive oil plus optional extra for drizzling
30 g
red peppers roasted
150 g
fine sea salt
¾ tsp
ground pepper
1 pinch
paprika for garnishing
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 900 g

Νάτριο 2458.5 mg

Πρωτεΐνη 62.8 g

Θερμίδες 7789.4 kJ / 1861.7 kcal

Λιπαρά 117.5 g

Φυτικές ίνες 51.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.1 g

Υδατάνθρακες 159.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LUNCHBOX INSPIRATION 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip

5 λεπτ.

Yoghurt dressing

Yoghurt dressing

5 λεπτ.

Taramasalata

Taramasalata

15 λεπτ.

Mango chutney

Mango chutney

1ωρ. 20 λεπτ.

Stilton and Walnut Pâté

Stilton and Walnut Pâté

5 λεπτ.

Tomato Ketchup

Tomato Ketchup

40 λεπτ.

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4ωρ. 5 λεπτ.

The Ultimate Barbecue Sauce

The Ultimate Barbecue Sauce

2ωρ.

Strawberry and Raspberry Jam

Strawberry and Raspberry Jam

20 λεπτ.

Piccalilli

Piccalilli

12ωρ. 35 λεπτ.

Mojo Sauce for Seafood

Mojo Sauce for Seafood

10 λεπτ.

BBQ Sauce

BBQ Sauce

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων