Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignons rouges coupés en deux120 g
-
de carottes entières300 g
-
de patates douces en morceaux650 g
-
d'eau400 g
-
de farine de blé80 g
-
de lait de coco120 g
-
œuf battu1
-
de noix de coco râpée70 g
-
de chapelure50 g
-
d'escalopes de poulet (4-5 escalopes)500 g
-
de beurre10 g
-
d'huile30 g
-
de sel4 pincées
-
de poivre moulu4 pincées
-
coriandre fraîche ciselée, pour la finition
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
663 kcal /
2772.5 kJ
Πρωτεΐνη
40 g
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
50 g
Φυτικές ίνες
11.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
18.5 g
Νάτριο
970.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°40
44 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
