Συσκευές & Αξεσουάρ
Chifteluțe de crevete cu legume murate
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porții
Υλικά
Sos de soia dulce
-
ulei de susan2 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
șalote (aprox. 70 g), tăiate jumătăți4
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandare)1 linguriță
-
apă130 g
-
făină de mălai1 linguriță
-
sos de soia40 g
-
zahăr brun40 g
-
fulgi de chilli după gust¼ - ½ linguriță
Legume murate
-
apă400 g
-
oțet de malț200 g
-
sare2 lingurițe
-
morcovi tăiați bastonașe subțiri140 g
-
castravete libanez descojit, curățat de semințe și tăiat în bastonașe subțiri140 g
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt descojit4 cm
-
ulei de susan2 linguri
-
ulei de arahide2 linguri
-
ceapă roșie tăiată în fâșii subțiri140 g
-
coriandru proaspăt tulpinile și frunzele tăiate în felii subțiri (vezi recomandări)4 fire
-
semințe de susan negru1 lingură
Chifteluțe din crevete
-
ghimbir proaspăt descojit3 cm
-
căței de usturoi2
-
coriandru proaspăt rădăcini, tulpini și frunze4 fire
-
cepe verzi curățate și tăiate în jumătăți2
-
crevete crude, decorticate, eviscerate400 g
-
făină de mălai3 linguri
-
ou1
-
sos de soia1 lingură
-
oțet de orez1 lingură
-
sare¼ linguriță
-
piper alb măcinat⅛ linguriță
-
zeamă de limetă½ linguriță
-
apă500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
1925 mg
Πρωτεΐνη
17.5 g
Θερμίδες
1196.5 kJ /
28.3 kcal
Λιπαρά
16.6 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
15.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bunătăți de luat la pachet
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBiluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Tabbouleh
2ωρ. 15 λεπτ.
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1ωρ. 30 λεπτ.
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1ωρ. 20 λεπτ.
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 λεπτ.
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1ωρ. 45 λεπτ.
Tartar de somon
10 λεπτ.
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
Καμία βαθμολογία
Salată siciliană
Καμία βαθμολογία
Ceapă fermentată (Cutter)
Καμία βαθμολογία
Salată cu ton și avocado
20 λεπτ.