
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 10 g mărar proaspăt
- 50 g ceapă
- 50 g pâine ruptă în bucăți
- ¼ linguriță coajă de lămâie, rasă
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- ½ linguriță sare de mare
- 2 prize piper negru măcinat sau după gust
- 1 linguriță ulei de floarea soarelui pentru prăjit
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 201 kcal / 839 kJ
- Πρωτεΐνη
- 15.6 g
- Λιπαρά
- 12.4 g
- Υδατάνθρακες
- 6.8 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChifteluțe de pește cu sos de iaurt
1ωρ. 50 λεπτ.
Somon la aburi în stil asiatic
1ωρ. 45 λεπτ.
Crevete cu chilli și usturoi
10 λεπτ.
Cook fresh - Ro Team
2ωρ.
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 λεπτ.
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 λεπτ.
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30 λεπτ.
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 λεπτ.
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
40 λεπτ.
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Καμία βαθμολογία
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 λεπτ.
Batoane de pește
Καμία βαθμολογία