Συσκευές & Αξεσουάρ
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Couscous270 g
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl15 g
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut400 g
-
Wasser500 g
-
Ajvar200 g
-
Zitronensaft10 g
-
Salz2 TL
-
Oregano1 ½ TL
-
Zucker½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
Prinzessbohnen, TK aufgetaut150 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1443 mg
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
2079 kJ /
497 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
68 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Köstlicher Alltag!
20 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
THERMOMIX® Magazin 2/2023
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWildschweinbraten mit Knödeln und Rotkohl
10ωρ. 45 λεπτ.
Würzfleisch (Ragout fin)
1ωρ.
Weihnachtsgans mit Kartoffelbällchen und Brokkoli
3ωρ. 15 λεπτ.
Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2ωρ. 45 λεπτ.
Hirschragout mit frischen Pfifferlingen
1ωρ. 30 λεπτ.
Sauerbratenragout
49ωρ.
Hirschgulasch-Suppe
1ωρ. 30 λεπτ.
Gans mit Maronen-Apfelfüllung
4ωρ.
Filet Wellington
1ωρ. 45 λεπτ.
Rheinischer Sauerbraten
51ωρ.
Zweierlei vom Lamm mit Möhren-Ingwer-Püree und Rotwein-Jus
5ωρ. 15 λεπτ.
Piroggen mit Fleischfüllung (Pierogi z mięsem)
1ωρ. 45 λεπτ.