Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 large eggs, cold
- water, to fill to 1 liter mark
- bread, toasted and buttered, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 406.9 kJ / 97.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.6 g
- Υδατάνθρακες
- 0.5 g
- Λιπαρά
- 6.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 96.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνOatmeal
15 Min
Citrus Kick (Metric)
5 menit
Baked Spinach and Eggs
35 dk
Granola
55 dk
Protein Boosted Acai Smoothie
Brak ocen
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 dk
Bannock Bread
45 dk
Liver Detox (Metric)
5 menit
Boiled Eggs
20 dk
Crêpes
1h 15min
Allergen Free Overnight Oats
Brak ocen
Gut Immunity Shot
5 menit