Συσκευές & Αξεσουάρ
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 25 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru uns2 linguri
-
roșii pe ciorchine tăiate în jumătăți5
-
cepe roșii tăiate în jumătăți2
-
căței de usturoi cu coajă4
-
sare plus pentru presărare1 ½ linguriță
-
oregano uscat3 lingurițe
-
chilli roșii, lungi tăiați în jumătăți și curățați de semințe, dacă preferați1 - 2
-
morcov tăiat în sferturi1
-
țelină tulpină curățată și tăiată în sferturi1
-
ardei gras roșu tăiat în jumătăți și curățat de semințe½
-
coriandru proaspăt doar frunzele (opțional)4 fire
-
ghee50 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
boia afumată3 lingurițe
-
fasole neagră, din conservă clătită și scursă (aprox. 480 g după scurgere)800 g
-
oțet balsamic2 lingurițe
-
zahăr Rapadura2 lingurițe
-
pastă de roșii50 g
-
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)2 linguri
-
ciocolată amăruie, 70% cacao rasă, plus așchii pentru decor50 g
-
apă filtrată250 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
1149.5 mg
Πρωτεΐνη
9.9 g
Θερμίδες
1510.2 kJ /
359.5 kcal
Λιπαρά
21.3 g
Φυτικές ίνες
11.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.3 g
Υδατάνθρακες
26.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Farfurii fistichii
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRuladă cu spanac și dovleac plăcintar
2ωρ.
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 λεπτ.
Tartă cu praz și brânză
1ωρ. 5 λεπτ.
Bugeri vegani
45 λεπτ.
Ghiveci cu tofu
30 λεπτ.
Vegetarian pizza
1ωρ. 40 λεπτ.
Galetă Ratatouille
1ωρ. 30 λεπτ.
Pasta primavera
1ωρ.
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 λεπτ.
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 λεπτ.
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 λεπτ.
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1ωρ. 30 λεπτ.