Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
TM6 TM5

Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

4.9 (10 βαθμολογίες)

Υλικά

Marinade

  • 6 oignons verts parés, coupés en morceaux, plus un supplément pour la garniture
  • 3 gousses d'ail
  • 30 g de gingembre frais, épluché
  • 115 g de jus d'orange
  • 85 g de sauce soya
  • 60 g d'huile de sésame
  • 30 g de pâte de piment rouge gochujang
  • 2 c. à soupe de cassonade
  • ¼ c. à thé de poivre noir moulu
  • 4 côtelettes de porc désossées, coupe épaisse (environ 2 cm/1 po)

Riz épicé

  • 995 g d'eau
  • 170 g de riz long blanc
  • oignon pour frotter le gril
    ή huile végétale pour huiler

Côtelettes de porc et bok choy vapeur

  • 570 g de bébé bok choy, coupés en deux

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2192 kJ / 524 kcal
Πρωτεΐνη
47 g
Υδατάνθρακες
45 g
Λιπαρά
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
1245 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων