Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g di lenticchie rosse secche
- 80 g di farina di mais tipo fioretto
- 1 - 2 rametti di timo fresco
- 200 g di acqua
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 927 kJ / 221.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.3 g
- Υδατάνθρακες
- 26.6 g
- Λιπαρά
- 10.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 494.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mini pan brioche con pulled pork
14u.
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1h 15min
Lingue croccanti
45min
Crocchette di patate
1h 10min
Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
1h
Barrette fruit energy
55 Min
Noccioline speziate
1h
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 Min
Quiche con pere, salvia e Fontina
1h 10min
Crostini multigusto (senza glutine)
1 Std. 20 Min
Paninetti soffici allo yogurt
1h 50min
Girelle di pizza salame e pesto
2sa 45 dk