Chips mais e lenticchie

Chips mais e lenticchie

3.8 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

400 g

Υλικά

80 g di lenticchie rosse secche
80 g di farina di mais tipo fioretto
1 - 2 rametti di timo fresco
200 g di acqua
4 cucchiai di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 494.3 mg

Πρωτεΐνη 6.3 g

Θερμίδες 927 kJ / 221.5 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 26.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rinfresco in terrazza 24 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granola di frutta secca e miele

40 Min

Barrette ai cereali

40 Min

Frittelle dolci allo yogurt

30 Min

Treccine al finocchio

3 Std.

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35 Min

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4 Std.

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

1 Std. 20 Min

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20 Min

Bao di maiale con uova di quaglia (Banh bao)

3 Std.

Soffici barrette di muesli

55 Min

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1 Std. 30 Min

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2 Std.

Εμφάνιση όλων