Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- aceite en spray, para engrasar
- 8 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 120 g de queso cheddar en trozos
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 1 cucharadita de pimentón
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 2 huevos (L)
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 139 kJ / 33 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.1 g
- Υδατάνθρακες
- 1.3 g
- Λιπαρά
- 2.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Νάτριο
- 92.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Tortillitas de calabacín
20min
Chips de calabacín al parmesano
40 Min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 Min
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15 Min
Porra antequerana
1 Std. 10 Min
Galletas integrales de miel
1 Std.
Croquetas de gorgonzola, pera y nueces
9 Std. 30 Min
Fajitas veganas con tofu
25min
Migas con pimientos de Padrón
30min
Bao buns de cerdo
2h
Panecillos rellenos de ensaladilla
50 Min