
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet grillé à la citronnelle
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de cacahuètes, grillées et salées50 g
-
gousses d'ail2
-
piment frais rouge ou vert, épépiné, coupé en morceaux (1 cm)1
-
de miel70 g
-
de jus de citron vert20 g
-
de sauce de poisson (nuoc-mâm)50 g
-
d'eau1030 g
-
de citronnelle fraîche coupée en morceaux (4 cm)30 g
-
d'ail en poudre1 c. à café
-
de curcuma en poudre½ c. à café
-
de sel1 c. à café
-
de cuisses de poulet, désossées700 g
-
de riz au jasmin200 g
-
de feuilles de laitue coupées en chiffonnade150 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
536.2 kcal /
2243.6 kJ
Πρωτεΐνη
42.8 g
Λιπαρά
13.7 g
Υδατάνθρακες
62.3 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Νάτριο
1736.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°39
46 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία