Asparges sauté

Asparges sauté

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

ekstra jomfruolivenolie
15 g
asparges, grønne skåret i stykker (5 cm)
340 g
salt efter smag
sort peber, stødt til pynt
citronsaft til pynt

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1.8 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 202.3 kJ / 48.3 kcal

Λιπαρά 3.6 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vi elsker forår 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cremede champignoner

Καμία βαθμολογία

Karry-rejer (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Falafel-vafler

Καμία βαθμολογία

Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks

Καμία βαθμολογία

Ris salat med grøntsager

Καμία βαθμολογία

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Καμία βαθμολογία

Bulgurhvede

35 λεπτ.

Tostadas med kylling og raja

40 λεπτ.

Asparges med citronkapers

Καμία βαθμολογία

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Καμία βαθμολογία

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Καμία βαθμολογία

Pimento dip

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων