Karry-rejer (2500 kcal)

Karry-rejer (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

Marinerede rejer

rejer, rå, store, pillede
750 g
æblecidereddike
30 g
salt
½ tsk

Karry-krydderi

spidskommenfrø
1 spsk
sennepsfrø
1 tsk
ingefær, stødt
1 tsk
røde chilier, tørrede
2
korianderfrø
1 spsk
gurkemeje, stødt
1 tsk

Kokosmælk

vand
900 g
kokosmel, tørret, usødet
130 g

Karry-rejer

løg skåret i halve
100 g
ingefær skåret i 2 mm skiver
10 g
fed hvidløg
3
vegetabilsk olie
30 g
tamari
1 tsk
salt
1 tsk
majsmel
1 spsk med top
1 spsk med top kartoffelmel
koriander, frisk hakket, til pynt

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1963 mg

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 19434 kJ / 465 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Madplan: lørdag 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cremede champignoner

Keine Bewertungen

Falafel-vafler

Keine Bewertungen

Ris salat med grøntsager

Keine Bewertungen

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Keine Bewertungen

Bulgurhvede

35 Min

Tostadas med kylling og raja

40 Min

Asparges med citronkapers

Keine Bewertungen

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Keine Bewertungen

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Keine Bewertungen

Pimento dip

Keine Bewertungen

Taramasalata

Keine Bewertungen

Æg med urtesauce og påskekiks

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων