Συσκευές & Αξεσουάρ
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porții
Υλικά
Dressing de ghimbir și susan
-
ceapă verde curățată și tăiată în jumătăți1
-
ghimbir proaspăt descojit4 cm
-
cățel de usturoi1
-
chilli roșii, proaspeți curățați și fără semințe, dacă preferați1 - 2
-
limetă coajă, fără pielițe albe și zeamă5 bucăți
-
sos de soia50 g
-
zahăr de palmier (aprox. 1 cm cub) (opțional)1 linguriță
-
oțet de orez20 g
-
sos hoisin40 g
-
ulei de susan1 linguriță
-
ulei de arahide20 g
-
sare după gust½ - 1 linguriță
Puiul
-
apă500 g
-
mușchiuleț de pui (vezi recomandări)500 g
-
sare pentru asezonat
-
piper negru măcinat pentru asezonat
Salata
-
tăiței de celofan100 g
-
apă clocotită pentru înmuiat
-
morcovi descojiți și tăiați bucăți (aprox. 5 cm)170 g
-
varză chinezească tăiată în jumătăți, pe lungime, apoi tăiate în felii subțiri, de-a latul½
-
cepe verzi curățate și tăiate în felii subțiri pe o diagonală2
-
ardei gras roșu curățat și tăiat în fâșii subțiri130 g
-
mazăre țucără tăiată în fâșii subțiri70 g
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
coriandru proaspăt doar frunzele4 fire
-
arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate tocate grosier, pentru garnisit2 linguri
-
semințe de susan prăjite (opțional)1 linguriță
-
limetă tăiată în sferturi, pentru servit1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
1703.5 mg
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
1541.8 kJ /
367 kcal
Λιπαρά
15.2 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pui, pui, pui
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPiept de pui în sos pizzaiola
30 min
Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos
35 min
Paste Orzo cu pui și pesto
30 min
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1 h 30 min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 min
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35 min
Confit de rață cu salată de linte și portocale
15 h 40 min
Tocană de vită cu gnocchi
1 h 30 min
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45 min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 h 10 min
Gyros cu tzatziki
15 min