Συσκευές & Αξεσουάρ
Risoni cu pui și pesto
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porții
Υλικά
Pesto
-
parmezan fără crustă și tăiat în bucăți (3 cm)40 g
-
semințe de pin, crude1 lingură
-
cățel de usturoi1
-
busuioc proaspăt doar frunzele (aprox. 20 g)3 - 4 fire
-
ulei de măsline40 g
Paste cu pui
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)150 g
-
praz doar părțile albe și verde deschis, tăiate bucăți150 g
-
ulei de măsline30 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate bucăți (aprox. 3 cm)400 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
apă500 g
-
paste mărunte250 g
-
mazăre congelată decongelată100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
452.4 mg
Πρωτεΐνη
32.3 g
Θερμίδες
2636 kJ /
627.5 kcal
Λιπαρά
32.6 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
48.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pui, pui, pui
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGulaș picant cu bere neagră
3ωρ. 10 λεπτ.
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5ωρ.
Lasagna paleo
55 λεπτ.
Lasagne cu pui și ciuperci
1ωρ. 55 λεπτ.
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 λεπτ.
Mușchiuleț de porc cu sos de muștar
35 λεπτ.
Salată de quinoa cu pui și avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Musaca
2ωρ. 30 λεπτ.
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1ωρ. 5 λεπτ.
Cotlete de porc cu portocală
2ωρ. 25 λεπτ.
Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez
1ωρ.
Tocană de vită cu gnocchi
1ωρ. 30 λεπτ.