韩式煎饼

韩式煎饼

3.2 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 红薯 去皮,切块
    170 克
  • 蒜苗 切段
    60 克
  • 新鲜香菇 切片
    25 克
  • 西葫芦 切条
    100 克
  • 洋葱 切丝
    85 克
  • 切段
    60 克
  • 新鲜红辣椒 (προαιρετικό πεδίο) 切片
    1 根
  • 中筋面粉
    90 克
  • 90 克
  • ½ 茶匙
  • 1 汤匙
  • 酱油
    1 汤匙
  • 白醋,蒸馏
    2 茶匙
  • 白芝麻 多准备一些
    ½ 茶匙
  • 纯芝麻油
    ½ 茶匙
  • 红辣椒粉 (προαιρετικό πεδίο) 选韩式辣椒粉
    ½ 茶匙
  • 1 茶匙
  • 白芝麻 多准备一些
  • 海苔片 切丝
    少许

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 212.6 mg
Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 730.9 kJ / 174.9 kcal
Λιπαρά 1.8 g
Φυτικές ίνες 3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 34.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων